Ich biete verschiedene online Dienstleistungen rund um Ernährung und Gesundheit an, die dir helfen sollen, dein Gleichgewicht zu finden und einen gesunden Lebensstil zu fördern. Scrolle durch die untenstehenden Angebote, um das für dich passende zu finden.
(FR, EN, DE)
Ernährungs- und Mikroernährungsberatung
Individuelle Beratung
› Du hast eine bestimmte Störung, die eine spezielle Ernährung erfordert?
› Du bist bereit, deine Ernährungsgewohnheiten zu ändern, um gesünder zu leben?
› Du bist einfach neugierig auf Ernährung oder möchtest deine Gewohnheiten ändern oder verstärken?
Dein Ziel wird zu meiner Aufgabe und ich bin bereit, dich auf deinem Weg zu begleiten. Aber denk daran, DU bist der Hauptakteur der Veränderugen in deinem Leben!
Ich biete ein 30-minütiges kostenloses Vorgespräch an, um deine Ziele, Ernährungsgewohnheiten und deinen Gesundheitszustand zu besprechen. Dies kann per Telefon oder Videokonferenz erfolgen.
Kontaktiere mich für weitere Informationen.
Individuelle Beratung
Bereit für das Abenteuer?
1-2 Teilnehmer
zusammenlebend
1 Stunde
Online
CHF 95.-
gratis 30 Min Vorgespräch
Familienberatung
Du würdest gern die Ernährung deiner Familie umstellen, weisst aber nicht, wo du anfangen sollst oder deine Kinder wollen auf dir nicht hören?
Lass dich mit deiner Familie beraten. Wir besprechen 1.5 Stunde lang gemeinsam, wie eure täglichen Gewohnheiten aussehen, welche Ziele ihr habt und wie ihr sinnvolle Veränderungen umsetzen könnt. Sobald Bedürfnisse festgestellt sind, können wir an einem bestmöglichen Aktionsplan arbeiten.
Kontaktiere mich für weitere Informationen.
FAMILIENBERATUNG
Familienzeit
≥3 Teilnehmer
zusammenlebend
1.5 Stunde
Online
CHF 160.-
gratis 30 Min Vorgespräch
Ernährungstagebuch
Wir sind täglich mit einem Schwall von Informationen konfrontiert und es ist nicht immer einfach zu wissen, was richtig und was falsch ist. Ich biete ein Feedback zu deiner Ernährung.
Während zwei Wochen machst du Fotos von allem, was du trinkst und isst. Basierend auf deinen Bildern gebe ich dir ein schriftliches Feedback über den Inhalt deiner Ernährung und gebe dir einige Empfehlungen. Kontaktiere mich für weitere Informationen.
Mahlzeitenplan
Weisst du nicht mehr, was zu kochen? Bereitest du dich auf ein Sportereignis vor? Möchtest du deine Ernährung umstellen?
Ich kann nicht als Köchin angestellt werden, aber ich stelle dir eine schriftliche Liste mit Mahlzeiten (3 pro Tag) zusammen, die auf deine Vorlieben und Empfindlichkeiten angepasst ist.
Kontaktiere mich für weitere Informationen.
Ernhährungstagebuch
Lass deine Ernährung bewerten
1 Teilnehmer
2 Wochen
Vor deinem Teller
CHF 40.-
Mahlzeitenplan
Erhalte einen Mahlzeitenplan
1-2 Teilnehmer oder eine Familie
1-4 Wochen
In deiner Küche
CHF 25.-/Woche
Workshops und Vorträge über Lebensmittel und Ernährung
In einem lehrreichen und unterhaltsamen Format sollen die Workshops und Vorträge dazu dienen, die Grundsätze der menschlichen Ernährung zu lernen und zu verstehen und das Bewusstsein für ernährungsbezogene Gesundheitsfragen zu schärfen.
Dieses Angebot ist nicht personalisiert und richtet sich an Gruppen, Kinder und/oder Erwachsene.
Ateliers