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En ligne, à Berne, Fribourg ou chez toi, je propose différents services liés à la nutrition et la santé afin de t’aider à trouver ton équilibre et promouvoir un mode de vie sain. Fais défiler les offres ci-dessous afin de trouver celle qui te convient le mieux.

(FR, EN, DE)

Conseils en nutrition et micronutrition

Coaching individuel

› Tu as un trouble spécifique qui nécessite une alimentation particulière?

› Tu désires adapter tes habitudes alimentaires afin de vivre une vie plus saine?

› Tu es simplement curieux à propos de la nutrition ou tu cherches à changer ou renforcer tes habitudes?

Ton objectif devient mon travail et je suis prête à te rejoindre dans ton parcours, mais rappelle-toi, TU es l’acteur principal des changements dans ta vie!

Nous nous rencontrons une première fois à mon bureau ou en ligne durant 1 heure pour identifier tes besoins et discuter ensemble du programme le plus adapté.

Je suis également mobile et je peux te rencontrer dans ta cuisine ou à ton supermarché habituel. Contacte-moi pour plus d’informations.

Conseils individuels

Prêt pour l’aventure?

1-2 participants
vivant ensemble

1 heure

En ligne, à Bern ou à Fribourg

CHF 90.-

Conseils en famille

Tu aimerais implémenter quelques changements alimentaires dans ta famille mais tu ne sais pas par où commencer ou tes enfants ne veulent pas t’écouter ?

Viens avec ta famille chez moi où nous discutons ensemble durant 1h30 vos habitudes alimentaires, vos objectifs et comment implémenter des changements appropriés. En fonction des besoins identifiés nous pouvons définir le meilleur plan d’action.

Je suis également mobile et peux vous rencontrer dans le confort de votre maison. Contacte-moi pour plus d’informations.

Conseils en famille

Viens avec ta famille

≥3 participants
vivant ensemble

1 heure 30 min

à Berne ou à Fribourg

CHF 150.-

Ateliers sur la nutrition et l’alimentation

Dans un format plus éducatif et amusant, les workshops ont pour but d’enseigner les principes de la nutrition humaine et sensibiliser aux problèmes de santé liés à la nourriture.

N’étant pas une approche personnalisée, cette offre cible les groupes d’enfants et/ou adultes. L’offre est adaptée à un anniversaire, une classe, un événement d’entreprise ou tout autre désire que tu aurais.

Ateliers

Je suis ce que je mange

Apprends ce dont est composé ta nourriture et quelle chemin elle suit dans le corps. Comprends les risques d’une mauvaise nutrition et découvre comment mieux manger tout en s’amusant. Jeux, quizz et cuisine font partie du programme.

  • 5-12 participants (≥8 ans) or une classe avec enseignant/e (max 20)
  • 2h-2h30
  • CHF 200.-

Prochain atelier

Quel est le prochain atelier auquel tu aimerais participer ? Contacte-moi pour discuter de la possibilité d’un atelier personnalisé.

Tu n’as pas trouvé ce que tu cherchais, tu as une question ou tu aimerais une offre personnalisée ?